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Meditação altruísta para tempos difíceis

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Meditação altruísta para tempos difíceis

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Mar 29, 2021
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Meditação altruísta para tempos difíceis

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A convite do Ecoa, comecei a escrever um tipo de introdução à meditação secular:

Atualmente, cada vez mais pessoas têm recorrido à meditação para tentar buscar algum alívio para situações de angústia e estresse contínuos. No entanto, é comum que o benefício obtido tenha curta duração, como se meramente apertássemos um botão de pausa: há paz enquanto nos desligamos. Mas não podemos, nem queremos, ficar o tempo todo desligados.

>> Continue lendo (parte 1)
. Parte 2
. Parte 3

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